ブルーベリーサプリメントとは
目の疲れに良いと言われることから話題になり、多くの人が摂り入れていると思われるブルーベリーサプリメント。
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目の疲労にどのように作用し、プルーベリーの成分は効果を発揮するのでしょう。
このサプリメントには、ブルーベリーが含有する成分と同じものが存在しています。
ツツジ科スノキ属の一種がブルーベリーで、アメリカ原産の落葉低木樹です。
一般的に、ブルーベリーサプリメントは、このプルーベリーという果実から製造されたサプリメントです。
このブルーベリーで最も重要な成分として、アントシアニンがあります。
アントシアニンはポリフェノールの一種で、赤ワインなどにも含まれています。
アントシアニンはブルーベリーの紫色素でもあり、眼精疲労の改善効果があります。
アントシアニンはポリフェノールの一種ですが、これは植物の渋み、苦みなどを司る部分や色素にたくさん存在しています。
パソコン画面や細かい字を長時間使いすぎると、目はかすんだりチカチカすることがあります。
目に存在するロトブシンという成分は、目を使いすぎるとうまく機能しなくなります。
そのため、目で見た情報を脳に伝える機能が働きにくくなるのです。
アントシアニンはこのロドプシンを活性化させる働きを持っています。
ブルーベリーサプリメントに含まれるアントシアニンは、眼精疲労に役立つのはこういった作用です。
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